Cours de Boxe Pieds Poings

Sur cette page, tu pourras visionner chaque semaine un nouveau cours ainsi que tous les cours passés.

Si tu as besoin d’explication sur une technique ou si tu veux travailler des éducatifs pour progresser plus vite, dirige toi vers l’Encyclopédie de la Boxe Pieds Poings.


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l’échauffement

Voici l’échauffement que nous faisons à chaque début de cours. Tu as deux options pour l’échauffement articulaire.

Nous faisons celui en courant mais cela demande un minimum d’espace, c’est pourquoi tu trouveras l’alternative sur place.

Tous ces éducatifs vont t’apprendre à bouger comme un boxeur. Il est donc très important de faire tous ces exercices à chaque cours.

les cours

Pour accéder à un cours plus rapidement, rentre le numéro de cours dans le champ de recherche ci-dessous

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